Witam. Jakiś miesiąc temu, podczas przysiadów przy ciężkiej serii, wstając przypadkowo uderzyłem w lewy stojak od dołu, przez co obciazylem mocno bok grzbietu i w rezultacie poczułem przeszywający ból mięśni z lewej strony pleców, przez co potem nie mogłem nawet podnieść sztangi, bo przy każdej próbie się powtarzał. Ostatnio przy robieniu [...]
Ponieważ zauważyłem, że Xpand firmy Dymatize Nutrition ciezy się ogromną popularnością, a w polskich sklepach jest dostęny bez polskiej etykiet (przynajmniej ja takie dostałem) postanowaiłem ułątwić tym, któzy są zieloni z angielskiego zrozumienie tekstu etykiety: Oto przetłumaczona etykieta: Orientacja: najpierw wycinek angielkiego tekstu pisany [...]
Witam, piszę w dość nietypowej nio dużo sprawie. Mój chłopak ostatnio dużo przytył, pije duż enegretyków, coli, jego dieta składa się z kanapek do pracy, czasami fast-foodów, słodyczy(kiedy tylko nadarzy się okazja),je koło 22, też normalne obiady, ale to za mało.. ma 19 lat, a jego tryb życia jest karygodny. W ogóle o siebie nie dba..Martwi mnie [...]
Są dla włosów tym, czym krem dla skóry. Pielęgnują, chronią, wygładzają, dodają blasku. Fryzura dzięki nim nabiera witalności. Ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak z nich korzystać. Zakup kontrolowany - Najważniejsza jest diagnoza. Tylko odpowiednio dobrana pielęgnacja będzie spełniała swoje zadanie. Dlatego warto na początku rozpoznać potrzeby swoich [...]
Zakładam nowy temat, by każdy kto chce mógł wrzucić ciekawy tekst. Jakieś tłuczenie, albo wyrób własny. Jeżeli taki temat już istnieje, i nie zauważyłem to przepraszam. Pierwszy tekst wrzucam sam (tłuczenie). O rodzinnym wietnamskim stylu (a raczej szkole) - Long Ho Hoi*. Dla każdego kto będzie chciał szukać więcej informacji to uprzedzam, że [...]
Godzinka, dwie - to okre¶lenie najczę¶ciej przewija się podczas pobytu Lecha Poznań w Moskwie. Tyle trwał lot, tyle odprawa paszportowa, tyle czasu zajmuje tu dojechanie gdziekolwiek. Tyle wreszcie potrwa czwartkowy mecz z czeczeńskim Terekiem Grozny. W Poznaniu występ Lecha w Moskwie to wydarzenie wielkiej wagi - od 1999 r. "Kolejorz" nie grał [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine_Sport_Complex_i578_d400x400.jpg Glucosamine Sport Complex Opis ZAAWANASOWANA OCHRONA STAWÓW DLA SPORTOWCÓW Total Joint and Cartilages Protector! • Naturalne substancje budulcowe wspomagające regenerację elementów aparatu ruchu • Aktywne składniki wzmacniające chrząstki i poprawiające smarowanie [...]
Żona Salety prosi męża: - Daj mu w mordę, niech się wreszcie zamknie. Ona nigdy nie wystawiała się jako nagroda za zwycięstwo w tej walce. Raz pokazała się z nim na zdjęciach i cierpi do tej pory. Prosi, błaga, by wyjaśnił, że nic ich nie łączy. Ale to jest jak rzucanie grochem o ścianę. Ewa Byzdra-Saleta (28 l.) ma już dość wykorzystywania jej [...]
Fedor Emelianenko Wzrost: 183cm Waga: 106kg Bilans w MMA: 21-1-0 Klub: Red Devil Sport Club Tytuły: Wielokrotny medalista Rosji w sambo i sambo bojowym Drużynowy mistrz Europy w sambo w roku 1999 Drużynowy mistrz świata w sambo bojowym w roku 2002 Indywidualny mistrz świata w sambo bojowym w roku 2002 [...]
Artykuł dla początkujących biegaczy (fighterów), może pomóc komuś to nigdy nie miał styczności z bieganiem, a co jest ważnym elementem w sztukach walki... Tu jest wszystko napisane "z czym to się je" Zachecam do czytania Na początku ważny jest dystans... Wiadomo, że nikt nie jest w stanie przebiec 5-10 km... Dystans zmieniamy stopniowo w miare [...]
Post ten powstał by omawiać w nim wszystkie sprawy organizacyjne dotyczące codziennego życia działu. Chciałbym poznać w nim wasze opinie i pomysły na temat funkcjonowania działu bo jak wiadomo tworzymy go MY wszyscy- ze swojej strony dołoże wszelkich starań by dział był dla was jak najbardziej atrakcyjny i przyjazny (pod względem atmosfery jak i [...]
Olilas_redukcja
Witam, podczytuję to wspaniałe forum już od dawna. Mam na imię Monika i w końcu wychodzę z ukrycia, a skłoniły mnie do tego 2 rzeczy: 1. Zrobiłam zdjęcia swojej sylwetki i przeraziłam się tym, co zobaczyłam. Wiedziałam, że jest źle, ale naprawdę, nie zdawałam sobie sprawy, że aż tak. 2. Mój mąż również chce się trochę zredukować, a w związku z [...]
Substancje odżywcze mózgu "Przy całkowitej wadze zaledwie 1400 gram - co równa się dwóm procentom całkowitej wagi ciała - mózg pochłania 20 procent dostarczanych naszemu organizmowi składników energetycznych oraz 20 procent wdychanego przez nas tlenu. Nasz mózg ma nienasyconą potrzebę otrzymywania witamin, minerałów, aminokwasów, glukozy i tlenu. [...]
Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włożony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]
Kolejny raz otrzymałem WADLIWY i NIEFUNKCJONALNY sprzęt
Po długich perypetiach z firmą Kelton dnia 15 lipca otrzymałem wreszcie sprawny i działający wyciąg Python zamówiony dnia 27 maja. Cały temat opisany jest tutaj : http://www.sfd.pl/Otrzymalem_wadliwy_i_niekompletny_sprzet-t417508.html Dla przypomnienia wspomne, iż musiałem sie dopraszać, wukłucać by niestabilny kawał żelastwa, który nie działał [...]
Zadaje to pytanie do ludzi przede wszystkim z branzy, czyli na codzien zajmujacymi sie sprzedaza suplementow i odzywek. Temat chyba byl juz walkowany, jednak nie da sie pominac mileczeniem faktu, ze zarowno w UE jaki USA, pewnemu lobby politykow, lekarzy i koncernow farmaceutycznych, zalezy na spiciu smietanki w postaci zyskow ze sprzedazy i [...]
ANDREAS MUNZER Urodzony: Wzrost: Waga startowa: Poza sezonem: Zamieszkały: Kraj: Austria Największe sukcesy: Mister Olimpia: 3 x 9 miejsce (1990, 1993, 1994) Night of champions: II miejsce (1993) Arnold Classic: IV miejsce (1995) Ironman : III miejsce (1993) Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z [...]
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA Jak można nauczyć się zachowania przytomności umysłu w trudnej sytuacji? Kobiety boją się zostać napadnięte. Strach jest silną emocją, a silne emocje potrafią wywoływać zdecydowane działanie. Kiedy człowiek lub zwierzę jest przerażone cały jego organizm jest gotowy do walki lub ucieczki. Ewolucja ukształtowała nas w [...]
Przegrałem walkę, ale nie załamałem się Dawid "Cygan" Kostecki z Hammer Knockout Promotions przegrał z Rachidem Kanfouahem walkę o mistrzostwo świata wagi półciężkiej organizacji IBC. Do szóstej rundy prowadził zdecydowanie na punkty. Potem stracił kontrolę nad walką i w dziewiątej rundzie wylądował na deskach. Marek Kruczek: - Od pierwszej [...]
Witam, moze nie najswiezsze, ale co tam, wrzucam... http://news.adcombat.com/article.shtml?id=4621 PRIDE Interview: MURILO BUSTAMANTE! Submitted by: Marcello Tetel Posted On 08/09/2003 First of all, tell everybody about the deal! I came to Japan to corner Arona and Minotauro. I knew Arona had been injured before he left Brazil, but nobody thought [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
